イカとブロッコリーのミルク煮 chikatus @cook_58084249 冷凍のシーフードを使って手早く簡単、彩りよし。このレシピの生い立ち生協のちらしより。 もっと読む 冷凍のシーフードを使って手早く簡単、彩りよし。このレシピの生い立ち生協のちらしより。 もっと読む イカとブロッコリーのミルク煮 chikatus @cook_58084249 冷凍のシーフードを使って手早く簡単、彩りよし。このレシピの生い立ち生協のちらしより。 もっと読む 冷凍のシーフードを使って手早く簡単、彩りよし。このレシピの生い立ち生協のちらしより。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍やりいか 200g ブロッコリー 一房(80g) 長ねぎ 1/2本 ショウガ ひとかけ サラダ油 小さじ1 牛乳 1/2カップ 鶏ガラスープのもと 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 片栗粉 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは解凍しておく。ブロッコリーを小房に分けて下茹でしておく。長ねぎは斜め薄切り、ショウガは薄切り。 2 サラダ油を熱して、ショウガ、ねぎを炒め、イカを加える。馴染んだら、ブロッコリーを加え、牛乳を加える。 3 スープの素、塩コショウで味を整え、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。 コツ・ポイント やりいかの調理は手早くが基本、だそうです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22680904 コピーしました！ chikatus @cook_58084249 2003/02/13 06:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 晩ご飯は一歳の息子と二人。深夜に帰ってくる夫とはお菓子を食べます。http://www001.upp.so-net.ne.jp/chikatus/ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 片栗粉 ブロッコリー 牛乳 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ さっぱり肉炒め！！大葉と梅のポン酢ダレ 【パパ料理】子供大好き親子丼 まぐろのレアカツ ピリ辛砂肝チャーハン 鮭の青のりマヨ焼き 青椒肉絲：チンジャオロースー 酒粕で自家製酵母 豪華！！☆オペラ風☆オレンジ風味チョコケーキ おかずの１品に！小松菜と卵ときくらげのふわプル♪炒め 違いがわかるオトナのこっくりイカのワタ味噌煮 保温調理鍋でロールキャベツ♪ ガーリックライス＆ガーリックチキン ビビン麺風「チョコチュジャン蕎麦」 タコとワカメのチョコチュジャン和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22680904
アプリでひらく
