ボリュームたっぷり炊き込み御飯 なかちゃん @cook_40013616 ボリュームたっぷり炊き込み御飯 なかちゃん @cook_40013616 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 米２合分 米 二合 人参 ４ｃｍ 薄揚 １/３枚 乾燥ひじき 小さじ２ 里芋 １００ｇ 鶏肉 ５０ｇ ごぼう ２０ｃｍ 濃い口しょうゆ 大さじ１ 酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米を磨ぐ ･･ 普段の水加減より二割ほど少なく炊飯器にセットする 。 2 具を切ります。人参・薄揚 ・・ 千切り乾燥ひじき ・・ 水で戻し、戻ると水切りをする里芋 ・・ 輪切り（大きければ半月切りに） 3 ①に、②と、濃い口しょうゆ・酒を入れ普通に炊く。 4 炊き上がるとすぐに、全体をサックリ混ぜ、１５分程蒸らしてからいただく。 コツ・ポイント 手軽に、鉄分の多いひじきと、ねっとり食感の里芋が楽しめます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23107151 コピーしました！ なかちゃん @cook_40013616 2001/04/30 14:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 病院栄養士歴８年目の管理栄養士のなかちゃんです。今年１月には病院栄健康運動指導士の資格も取得しました！ホームページもありますのでぜひご覧下さい。http://www.chikyu-an.com/ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 里芋 鶏肉 ごぼう ひじき にんじん 酒 米 似たレシピ その他のレシピ カレーうどん サバ缶のトマト煮 豚もやしのあんかけ皿うどん★動画あり★ [糀] 玄米麹 きゅうりとキャベツのツナ塩レモン蒸し 大根とハムのマリネ 炊飯器で本格的ガトーショコラ 飲むヨーグルトで簡単♪ブルーベリー･ヨーグルトババロア エンパナダス（メキシコスタイルミートパイ） 〓豚肉のコーラ煮〓 芋まんじゅう 〓しお昆布の炊き込みご飯〓 フライパンで重ね焼き れんこん蒸しあんかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23107151
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