全ての材料をみじん切りにする。納豆と玉ねぎは細かめ、アボカドと長芋はそれよりほんの少し大き目がおすすめ。

全部をねばねば混ぜて、醤油（薄口のほうが色がきれい。濃い口の場合は塩を少し入れるといいかも。）とからし（マスタードでもおいしい。）をいれて味を整える。