モヤシのマリネサラダ

クックIzumi☆
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マリネ酢は寿司酢で簡単にできます

モヤシのマリネサラダ

マリネ酢は寿司酢で簡単にできます

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材料

  1. もやしのサラダ
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり1/2本
  4. にんじん 3センチ
  5. 寿司酢大さじ1杯
  6. レモン 小さじ1杯
  7. 白胡椒 少々

作り方

  1. 1

    もやしを水で洗って、耐熱皿にふんわりラップをして、600W4分加熱する。
    固ければ1分ずつ追加加熱する。

  2. 2

    寿司酢、レモン汁、白胡椒を混ぜておく。

  3. 3

    まだ熱いうちにマリネ酢をかけて混ぜる。

  4. 4

    きゅうり、にんじんを千切りにする。

  5. 5

    粗熱がとれたら、にんじん、きゅうりを混ぜる。

コツ・ポイント

熱いうちにマリネ酢を混ぜるとよくなじみます。
寿司酢代わりにお好みのドレッシングでも美味しいです。

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家族の健康を守りたいと思い低カロリーで美味しい献立を20年考えて来ました。料理は伝統文化だと思います。大げさですが、日本の家庭料理の多様性を次の世代にも伝えていきたいです。
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