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たらこチキン
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たらこチキン-レシピのメイン写真

たらこチキン

ぱんだこ
ぱんだこ @cook_73779827

たらこ大好き。
鶏肉大好き。
じゃ、一緒に食べちゃおう。

たらこ大好き。
鶏肉大好き。
じゃ、一緒に食べちゃおう。

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ぱんだこ
ぱんだこ @cook_73779827

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じゃ、一緒に食べちゃおう。

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材料

2人分
  • とリもも肉 500グラムぐらい
  • たらこ 2腹
  • 青じそ 2枚
  • ニンニクすりおろし 1かけ
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    とリもも肉は2枚に切り、厚みを削ぎながら開く。

  2. 2

    まな板の上に広げ、軽く塩コショウしてニンニクを摺込む。

  3. 3

    青じそ、たらこ1腹をそれぞれ端っこに置き、それを芯にして巻く。

  4. 4

    天板にオーブンシートを敷き、その上に丸めた種をのせ、250度10分くらい焼く。
    そのとき一緒に野菜等も焼くとイケる。

  5. 5

    写真は
    たらこ鶏肉、
    なす、
    ベーコン巻き餅、
    じゃがいも、
    ブロッコリー

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ぱんだこ
ぱんだこ @cook_73779827
2001/01/21 11:18に公開
どうも・・・。ぱんだこです・・。
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このレシピのキーワード

大葉 たらこ もも肉

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