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グルテンフリー!米粉のチーズケーキ
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グルテンフリー!米粉のチーズケーキ-レシピのメイン写真

グルテンフリー!米粉のチーズケーキ

管理栄養士YUI
管理栄養士YUI @cook_40379986

米粉活用レシピ!
グルテンフリーのダイエットチーズケーキです!
ヘルシーなケーキが食べたいと思い作りました♡

このレシピの生い立ち
小麦は健康やダイエットのために避けたいけど、、、。ケーキが食べたい。。そんな思いから考案しました!

米粉活用レシピ!
グルテンフリーのダイエットチーズケーキです!
ヘルシーなケーキが食べたいと思い作りました♡

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小麦は健康やダイエットのために避けたいけど、、、。ケーキが食べたい。。そんな思いから考案しました!

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グルテンフリー!米粉のチーズケーキ

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材料

2〜3人分
  • 米粉 20g
  • 卵 1個
  • クリームチーズ 200g
  • 塩 少々
  • ラカントor甜菜糖 50g
  • 生クリーム 70g
  • レモン汁 大さじ1
  • バニラエッセンス お好みで
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作り方

  1. 1

    下準備
    ①クリームチーズは常温で柔らかきしておく。
    ②型にキッチンペーパーを敷く。
    ③オーブンを160度に予熱しておく。

  2. 2

    ボウルにクリームチーズを入れ、柔らかくなるまで混ぜてなめらかにする。

  3. 3

    甘味料→卵の順番で入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    生クリームを入れ、少し持ったりとするまでしっかり混ぜる。

  5. 5

    米粉をふるい入れ、切るように混ぜる。

  6. 6

    レモン汁を加えてさらに混ぜる。

  7. 7

    型に流し込み、軽く空気を抜き、オーブンで40分焼く。(時間は調節してください。)

  8. 8

    粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やして召し上がれ。

コツ・ポイント

甘味料はラカントや甜菜糖などを使用することがおすすめ!

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管理栄養士YUI
管理栄養士YUI @cook_40379986
2024/07/21 13:55に公開
Instagram @yui_nomu765 で健康レシピ発信中!管理栄養士兼パーソナルトレーナーとして、ヘルシーレシピを提供いたします!ダイエットは我慢が必要?そんなことないです!美味しく食べて美しくボディメイクをしていきましょう!      
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 生クリーム クリームチーズ 卵

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