ピーマン・にんじん・もやしをレンジでチンして、塩昆布で和えました。

玉ネギ・ピーマン・にんじんを切って、レンジでチン。塩昆布で和えたら、一品完成です。

さっと茹でて和えるだけの簡単副菜です。

ピーマンのおいしさをシンプルに。電子レンジで短時間加熱して、塩昆布のうまみをなじませます。<レシピ提供：堀知佐子さん>

切って　チンして　和えるだけ～＾＾

お弁当の隙間に便利な１品です。

切って、チンして和えるだけ！お弁当に便利です。

レンジでチン！ぱぱっとできる、簡単あえものです♪

人参のナムルを簡単に作りませんか～？レンジでチンして和えるだけ。簡単ですよ。

にんじんを好みのかたさにチンしてあとは和えるだけ！さっぱり低カロリー！こんぶとゴマで中華風味です。

いつものお刺身もちょっと変身！参考レシピ：【クレソンが好きならこれが正解！】酒好きに間違いなく刺さる味「鯛とクレソンの塩昆布和え」 | きじまりゅうたさん＆吉田愛さんのおつまみレシピ | dancyu (ダンチュウ)https://dancyu.jp/recipe/2025_00009650.html

切ってチンして和えるだけ！！１分で完成 ★ 超簡単 ☆