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野菜の栄養たっぷりカレー
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野菜の栄養たっぷりカレー-レシピのメイン写真

野菜の栄養たっぷりカレー

びっぐぷぅ
びっぐぷぅ @cook_40043636

野菜たっぷりなカレーをもっと野菜の栄養たっぷりに♪甘味とこくが何倍にもアップしました!!
このレシピの生い立ち
伊藤園の充実野菜緑黄色野菜ミックスのモニターに当選したので。。。

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びっぐぷぅ
びっぐぷぅ @cook_40043636

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材料

２人分
  • 牛肉 100ｇ
  • かぼちゃ １/８個
  • ニンジン 1/4本
  • たまねぎ 1/2個
  • じゃがいも 1個
  • コンソメ １個
  • 固形カレールー ２キューブ
  • 伊藤園緑黄色野菜ミックス ２００ｃｃ
  • 水 ２００ｃｃ
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作り方

  1. 1

    作り方は各ご家庭のカレーで♪

  2. 2

    箱に書いてある必要量の水の半分を、野菜ジュースに変えて煮込むだけ!!!

  3. 3

    写真、、、スマホからは載せれないんですね…

  4. 4

    1歳娘にはカレールーを入れる前に取り出してあげました♪

  5. 5

    11/17写真アップ
    じゃが芋・人参・玉葱・なす・ほうれん草・合挽肉入りです♪

コツ・ポイント

煮詰まりやすいので、煮込む時はご注意を!!

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びっぐぷぅ
びっぐぷぅ @cook_40043636
2011/10/26 13:53に公開
料理大好きなびっぐぷぅデス♪１歳の娘っ子のmamaになりました☆★
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このレシピのキーワード

カレー 牛肉 かぼちゃ にんじん じゃがいも 玉ねぎ 緑黄色野菜

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