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プロテイン入りオーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

プロテイン入りオーバーナイトオーツ

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

プロテイン入りなので朝ごはんはこれ一つで栄養バランス最高!そして腹持ちもいいです♪

プロテイン入りなので朝ごはんはこれ一つで栄養バランス最高!そして腹持ちもいいです♪

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プロテイン入りオーバーナイトオーツ

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

プロテイン入りなので朝ごはんはこれ一つで栄養バランス最高!そして腹持ちもいいです♪

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材料

  • オートミール 30g
  • プロテイン 30g
  • ギリシャヨーグルト 100g
  • 牛乳 20g
  • フルーツやナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    トッピング以外混ぜて一晩冷蔵庫で寝かす。

  2. 2

    翌朝フルーツやナッツ、ハチミツやジャムなどトッピングして完成⭐︎

コツ・ポイント

トッピングを変えたりプロテインの味を変えたら飽きずに食べられます!

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
2026/10/15 05:11に公開
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

オートミール ココア バナナ

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