ケールと雑穀のデリ風サラダ
lilymaman @lilymaman
栄養たっぷりなケールを使ったデリ風サラダ♬
ドレッシングは塩こうじを使った発酵ドレッシング。
レシピID 23838609
このレシピの生い立ち
ケールを使った美味しそうなサラダを見かけて、身近で手に入る材料で作ってみました
ケールと雑穀のデリ風サラダ
栄養たっぷりなケールを使ったデリ風サラダ♬
ドレッシングは塩こうじを使った発酵ドレッシング。
レシピID 23838609
このレシピの生い立ち
ケールを使った美味しそうなサラダを見かけて、身近で手に入る材料で作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
ウインナーを輪切りにし、レンジ600wで1分〜1分半ほど加熱する
-
- 2
ケールはよく洗い水気を切り、かたい茎を除いて太めの千切りにする。
紫玉ねぎはスライスする -
- 3
ボウルにケール、紫玉ねぎ、1のウインナー、お好みの豆類雑穀類、一口大にカットしたクリームチーズを合わせる
-
- 4
ドレッシングで和え、味が馴染んだら完成
ドレッシングレシピID 23838609 -
コツ・ポイント
雑穀、豆類はお好みもので構いません。
レトルトや缶詰タイプのものが手軽でおすすめです。
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