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パスタソースで簡単!タラモサラダ
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パスタソースで簡単!タラモサラダ-レシピのメイン写真

パスタソースで簡単!タラモサラダ

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

パスタソースを使って簡単にタラモサラダを作っちゃおう!
このレシピの生い立ち
おいしいパスタソース。パスタ以外の食べ方を考えたよ。これ一個で味が決まるのもうれしいね!
【1人分の栄養価】エネルギー:287kcal たんぱく質:9.3g 脂質:6.2g 炭水化物:28.0g 食塩相当量:2.1g

パスタソースを使って簡単にタラモサラダを作っちゃおう!
このレシピの生い立ち
おいしいパスタソース。パスタ以外の食べ方を考えたよ。これ一個で味が決まるのもうれしいね!
【1人分の栄養価】エネルギー:287kcal たんぱく質:9.3g 脂質:6.2g 炭水化物:28.0g 食塩相当量:2.1g

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パスタソースで簡単!タラモサラダ

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

パスタソースを使って簡単にタラモサラダを作っちゃおう!
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おいしいパスタソース。パスタ以外の食べ方を考えたよ。これ一個で味が決まるのもうれしいね!
【1人分の栄養価】エネルギー:287kcal たんぱく質:9.3g 脂質:6.2g 炭水化物:28.0g 食塩相当量:2.1g

パスタソースを使って簡単にタラモサラダを作っちゃおう!
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おいしいパスタソース。パスタ以外の食べ方を考えたよ。これ一個で味が決まるのもうれしいね!
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材料

4人分
  • じゃがいも 2個(400g)
  • きゅうり 半分(50g)
  • パスタソース(たらこ) 1人前
  • つけあわせ
  • レタス 適量
  • トマト 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切って茹でるよ。竹串がすっと刺さるようになるまで茹でよう。

    • パスタソースで簡単!タラモサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは輪切りにして塩もみするよ。しんなりしたら、洗って、ぎゅっと絞ってね。

    • パスタソースで簡単!タラモサラダ作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもがやわらかく茹で上がったら熱いうちにつぶして、パスタソースを混ぜ、冷ましてね。

    • パスタソースで簡単!タラモサラダ作り方3写真
  4. 4

    ③が冷めたら、②と混ぜ合わせて出来上がり!

    • パスタソースで簡単!タラモサラダ作り方4写真
  5. 5

    パンにはさんでもおいしいよ!

    • パスタソースで簡単!タラモサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

パスタソースはパスタに和えるのはもちろん、調味料として使うのもおすすめだよ!お好みのパスタソースで作ってみてね♡

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市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa
2024/09/26 02:10に公開
ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ!市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ!ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します!みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう!HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
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このレシピのキーワード

サラダ たらこ トマト レタス キュウリ じゃがいも

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