ヘルシー！レンジでささみの梅しそ巻き ゆかりりりー @cook_40079115 レンジで梅とシソでヘルシーなささみ巻き♡このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む レンジで梅とシソでヘルシーなささみ巻き♡このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む ヘルシー！レンジでささみの梅しそ巻き ゆかりりりー @cook_40079115 レンジで梅とシソでヘルシーなささみ巻き♡このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む レンジで梅とシソでヘルシーなささみ巻き♡このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ササミ 4本 梅 1粒 大葉 8枚 スライスチーズ 2枚 酒 大さじ1 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅は種を出して叩いておく。ササミを筋を取り叩いて薄くする。チーズは半分に切る。塩コショウして大葉、チーズ、梅を乗せて巻く 2 耐熱皿に入れて満遍なく酒をかけ軽くラップして600wで2分チンする。出してひっくり返して更に1分チン 3 中を見て見て火が通ってなかったら調整して完成！ 4 梅の代わりにノリを巻いても♪焼き海苔でもいいけど今回は佃煮のりで♪ 5 ※叩いて薄く伸ばすのがコツ！ コツ・ポイント ささみを叩く肉叩きがないときはラップした上から瓶やボウルなど重いもので叩いてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23840763 コピーしました！ ゆかりりりー @cook_40079115 2024/06/07 06:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード うめ 大葉 ささみ 酒 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ アスパラガスの味噌汁 芋羊羹（焼き芋使用） ミルクで煮こむ●月見チキンバターカレー ジャーマンポテト◎キャベツトマト入り ニンジンラペ 茄子嫌いが爆食する茄子 一生使える神レシピ。シン・豚のみそ漬け 鶏のみりん味噌漬け焼きの野菜炒め 濃厚チョコレートバスクチーズケーキ 簡単☆チーズでめちゃ旨ピーマンの肉詰め♪ Kielbasa with Bell peppers and Cabbage 🥬🫑 California Farm Gochujang Pepper Sauce from scratch Gringos Charro Beans 🫘 Potatoes, au gratin  つり粉でドロップライスボール トマトと生シラスのガーリックバターパン アスパラガスの宗田節ぷらすチーズ焼き わかめ卵スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23840763
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