冷凍ご飯、一口カツを温めて、冷ます。

卵焼きを作る。今回は麺つゆと砂糖で味付け。

ご飯が冷めたら、おにぎりを作る。

冷凍大学いも、ミニトマト、茹でた枝豆を詰める

温かいものが冷めたらお弁当に詰める