ちょこっと大豆 ショコラ大豆
身体は大事に
大豆で大事に
カリポリシンプル
ココア豆気分
更年期対策イソフラボン
ショコラ大豆で貴方も私もショコラーズ
このレシピの生い立ち
ココアを絡めたアマンドショコラ
ID: 22549520
ご好評いただいております
ありがとうございます
アーモンドが美味しくて食べ過ぎてしまう対策に煎大豆で同じようなレシピを作りたくなりました
毎回ズボラ食べ方提案にとどまる投稿
すみません
ちょこっと大豆 ショコラ大豆
身体は大事に
大豆で大事に
カリポリシンプル
ココア豆気分
更年期対策イソフラボン
ショコラ大豆で貴方も私もショコラーズ
このレシピの生い立ち
ココアを絡めたアマンドショコラ
ID: 22549520
ご好評いただいております
ありがとうございます
アーモンドが美味しくて食べ過ぎてしまう対策に煎大豆で同じようなレシピを作りたくなりました
毎回ズボラ食べ方提案にとどまる投稿
すみません
作り方
- 1
きな粉大豆デーツ
きな粉大豆レーズン
ID: 21848340きな粉
→ココア 版となります -
- 2
ID: 22549520
ヘルシーアマンドショコラアーモンド
→大豆で豆腐なし版となります -
- 3
煎大豆（白でも黒でも）に蜂蜜を絡める
今回は黒
-
- 4
レーズンやデーツやプルーンを加え
今回はレーズン、プルーン使用
プルーンは刻むとモアベストですが今回ズボラそのまま汗
-
- 5
ココア を振り入れ絡めて下さい
-
- 6
食べる直前にさらに追い蜂蜜で甘さを足して頂きます
4のドライフルーツが多ければ蜂蜜が少なくてすみます
ヘルシー⁈
-
- 7
お好みでシナモンも追い掛けしても大人味に♬
-
- 8
今回は
無糖水切りヨーグルトを添えて〜♬
なんちゃってティラミス気分を堪能しました^ ^
-
- 9
初のお届けひさ子さん
ズボラ私のレシピを
喜んで下さり嬉しいです宜しければまたお作り下さい♪
大豆はよく噛んでね♡
-
コツ・ポイント
ついつい食べ過ぎてしまうナッツチョコ
大豆チョコなら罪悪感ないスイーツです
ココアと蜂蜜ならさらに健康的
無添加食材ならより嬉しい
レーズンやプルーン等、天然由来の甘さの力を借りることでノンシュガーも可能
甘さは後追いで調整下さい
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