CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス-レシピのメイン写真

寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

彩りに寂しいお弁当の隙間に茹でたブロッコリーを加えるだけで、いつものお弁当が華やかに♪
このレシピの生い立ち
新社会人の娘に週にお弁当を作っています。トマトの赤、玉子焼きの黄色、そしてほうれん草や枝豆、ブロッコリーの緑を加えるようにしています。ブロッコリーは茹でたりレンチンするだけで手軽に使えるので重宝しています。冷凍を活用してもいいですね。

彩りに寂しいお弁当の隙間に茹でたブロッコリーを加えるだけで、いつものお弁当が華やかに♪
このレシピの生い立ち
新社会人の娘に週にお弁当を作っています。トマトの赤、玉子焼きの黄色、そしてほうれん草や枝豆、ブロッコリーの緑を加えるようにしています。ブロッコリーは茹でたりレンチンするだけで手軽に使えるので重宝しています。冷凍を活用してもいいですね。

もっと読む

寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

彩りに寂しいお弁当の隙間に茹でたブロッコリーを加えるだけで、いつものお弁当が華やかに♪
このレシピの生い立ち
新社会人の娘に週にお弁当を作っています。トマトの赤、玉子焼きの黄色、そしてほうれん草や枝豆、ブロッコリーの緑を加えるようにしています。ブロッコリーは茹でたりレンチンするだけで手軽に使えるので重宝しています。冷凍を活用してもいいですね。

彩りに寂しいお弁当の隙間に茹でたブロッコリーを加えるだけで、いつものお弁当が華やかに♪
このレシピの生い立ち
新社会人の娘に週にお弁当を作っています。トマトの赤、玉子焼きの黄色、そしてほうれん草や枝豆、ブロッコリーの緑を加えるようにしています。ブロッコリーは茹でたりレンチンするだけで手軽に使えるので重宝しています。冷凍を活用してもいいですね。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ブロッコリー 使う分だけ
  • 茹でる場合は塩 ほんのひとつまみ
  • いつものお弁当
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今日の娘のお弁当です。緑が足りなくて、なんか〜寂しい…。

    • 寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス作り方1写真
  2. 2

    小房にきら分けたブロッコリーをひとつまみの塩を加えた熱湯で1分半茹でました。しっかり水切りする。

    • 寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス作り方2写真
  3. 3

    小房をお弁当の隙間に合わせて、さらに小さく割いて差し込むように加える。

    • 寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス作り方3写真
  4. 4

    華やかになりました✨

    • 寂しいお弁当はブロッコリーで彩りプラス作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは使う分だけレンチンでもいいです。茹でた場合はしっかりと水切りして使います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?かっちゃん杉さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2024/06/13 11:55に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!クックパッドアンバサダー2023Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
もっと読む

このレシピのキーワード

ブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トンポーローラーメン
  2. バナナ🍌チーズパン
  3. トマトと豆苗のサラダ
  4. 週末作り置き 2026.11-1
  5. ナスとブロッコリーのにんにく粒マスタード
  1. 丸ごとピーマンレンジ煮浸し
  2. きのこ好きさんに♡舞茸さんだけの酒蒸し♬
  3. これだけトマトマリネ
  4. 胸肉ときのこのオイマヨ炒め
  5. タレも簡単なローストビーフ丼
  6. Cornbread Salad
  7. Best pesto sauce
  8. California Farm Quinoa Stuffed Beefsteak Tomato
  9. California Farm Tomato Lamb Marinade Soup
  1. 牛肉とトマトのスープ
  2. ビーフシチュー
  3. 油淋鶏ソース
  4. 肉巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23853208
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close