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グルテンフリーマフィンおからとレモン入り
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グルテンフリーマフィンおからとレモン入り-レシピのメイン写真

グルテンフリーマフィンおからとレモン入り

さまらし
さまらし @cook_40135888

エアフライヤーで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
豆乳を作った後のおからを活用したいのと、レモンが家にたくさんあるため、このマフィンを作ってみました。

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材料

8個分
  1. グルテンフリー粉* 1 1/4カップ
  2. お好きなオイル又はバター 50g
  3. レモン 半分
  4. 卵 2個
  5. 砂糖(三温糖) 50g
  6. お好きなミルク 1/2カップ
  7. キサンタンガム 小さじ1/2
  8. ベーキングパウダー 小さじ1
  9. 塩 一つまみ
  10. おから(豆乳を作った後の残り) 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    オイルを計って、固形のオイルの場合は、茶わんに入れて、エアフライヤー80度で4分温め、溶かす。

  2. 2

    レモンの皮を卸し、レモンを絞り、レモン汁を作る。

  3. 3

    ボウルに卵、砂糖、レモンの皮すりおろし、レモン汁、ミルク(今回は豆乳)、おからを入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    別のボウルに、グルテンフリー粉、ベーキングパウダー、キサンタンガム、塩を入れ、混ぜる。

  5. 5

    3と4を混ぜ合わせ、溶かしておいたオイルも入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    シリコン製のカップケーキの型に入れ、165度で12分焼く。竹串を刺してついてこなかったら出来上がり。

コツ・ポイント

グルテンフリー粉は私は手作りをしています。以下を混ぜます。
170g米粉
85g片栗粉
100gタピオカ粉
塩一つまみ

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さまらし
さまらし @cook_40135888
2024/06/13 13:25に公開
アトピーとPMSの苦労がきっかけで、グルテンフリー生活を始めました。こどもが添加物に敏感なので、無添加のおかしやパン作りをめざしています。
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