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さまらし
@cook_40135888
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アトピーとPMSの苦労がきっかけで、グルテンフリー生活を始めました。
こどもが添加物に敏感なので、無添加のおかしやパン作りをめざしています。
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レシピ (19)
つくれぽ (22)
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グルテンフリーマフィンおからとレモン入り
グルテンフリー粉
•
お好きなオイル又はバター
•
レモン
•
卵
•
砂糖
•
お好きなミルク
•
キサンタンガム
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
おから
8個分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ノンフライヤー ミートボール GF
オートミール
•
牛乳
•
玉ねぎ
•
油
•
ひき肉
•
塩コショウ
•
卵
6人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グルテンフリー チーズ入りホットケーキ
たまご
•
残ったチーズ
•
砂糖
•
米粉、片栗粉、ソルガム
•
ベイキングパウダー
2人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チキンとごはんのオーブン焼き
鶏肉
•
オイル
•
オレガノ
•
パプリカパウダー
•
ニンニクすりおろし
•
玉ねぎ
•
タイム
•
塩
•
コショウ
•
油
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スリランカ コットゥ風 チャーハン
トルティーヤ
•
ゆで小豆
•
ごはん
•
油
•
にんにく
•
ねぎ
•
人参
•
豚のひき肉
•
ターメリックパウダー
•
クミンパウダー
•
カレーパウダー
•
チリフレーク
•
2人
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米麺炒め
米めん
•
にんじん
•
セロリ
•
青梗菜
•
長ネギ
•
ニンニク
•
しょうゆ
•
Black soy sauce
•
オイスターソース
•
酢
•
もやし
•
鶏のもも肉
•
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キヌアサラダ
ゆでた黒豆
•
キヌア
•
鶏の胸肉
•
油
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
人参
•
マッシュルーム
•
フェッタチーズ
•
コリアンダーリーフ
•
オリーブオイル
•
ミニトマト
•
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グルテンフリーレーズンケーキ
バター
•
バニラエッセンス
•
三温糖
•
卵
•
アーモンドパウダー
•
コーンスターチ
•
レーズン
•
ナッツや種
15cmケーキ型
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手作り餃子の皮
浮き粉
•
タピオカ粉
•
小麦粉
•
塩
•
熱湯
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
コーンブレッド グルテンフリー
米粉
•
タピオカ粉
•
コーンミール
•
ベーキングパウダー
•
重曹
•
砂糖
•
塩
•
卵
•
ミルク
•
はちみつ
•
バターお好きなオイル
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スコッチエッグ グルテンフリー
牛肉ひき肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
チンゲン菜
•
塩、こしょう
•
卵
•
米粉
•
片栗粉ベサン粉
•
うずらの卵
約20個分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グルテンフリー チョコバナナケーキ
卵
•
砂糖
•
塩
•
米粉
•
タピオカ粉
•
ココアパウダー
•
バナナ
•
オリーブオイル
•
アーモンドミルク
•
ベーキングパウダー
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉入りにんじんクッキー
にんじん
•
米粉
•
小麦粉
•
砂糖
•
乾燥ココナッツ
•
ココナッツオイル
•
飾りつけ
•
牛乳
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
栄養たっぷりグルテンフリー マフィン。
米粉
•
アーモンドミール
•
タビオカスターチ
•
べーキングパウダー
•
砂糖
•
牛乳
•
卵
•
人参のみじん切り
•
さつまいも
•
レーズン
•
チアシード
12個分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉入りやわらかスコーン
強力粉
•
米粉
•
ベーキングパウダー
•
重層
•
塩
•
砂糖
•
バター
•
牛乳
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
グルテンフリー パンケーキ
米粉
•
タピオカ粉
•
砂糖
•
牛乳
•
卵
•
ココナッツミルク
•
オイル
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さば缶で簡単和風パスタ
さば味付け缶詰
•
にら
•
しいたけ
•
グレープシードオイル
•
スパゲッティ
3人分
さまらし
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コンソメいらず簡単野菜スープ
かぼちゃ
•
にんじん
•
キャベツ
•
レンズ豆
•
米
•
ミルクパウダー
•
ホイップクリーム
•
塩
•
たまねぎ
4人分
さまらし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単お弁当チキンハンバーグ(メモ)
鶏ひき肉
•
たまねぎ
•
パン粉
•
長ネギ
•
塩
•
片栗粉
3人分