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痛風対策！ひじきの卵焼き
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痛風対策！ひじきの卵焼き-レシピのメイン写真

痛風対策！ひじきの卵焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきをたっぷり食べやすく卵焼きにしました。

このレシピの生い立ち
納豆の卵焼き風にひじきで
ID:22566827

ひじきをたっぷり食べやすく卵焼きにしました。

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納豆の卵焼き風にひじきで
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痛風対策！ひじきの卵焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきをたっぷり食べやすく卵焼きにしました。

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納豆の卵焼き風にひじきで
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納豆の卵焼き風にひじきで
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材料

2人分
  1. ひじき 適量
  2. Ａ
  3. 卵 3個
  4. 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを下処理する。

    • 痛風対策！ひじきの卵焼き作り方1写真
  2. 2

    卵焼き器に油少々を温め、Ａを少し加え、ひじきをのせて巻く。

    • 痛風対策！ひじきの卵焼き作り方2写真
  3. 3

    卵液を少し加えて巻く。
    数回繰り返す。

    • 痛風対策！ひじきの卵焼き作り方3写真

コツ・ポイント

卵を少しずつ薄焼きで巻くときれいに仕上がります。
ひじきの下処理　ID:18406288

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/06/13 16:34に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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