冷凍牡蠣とブロッコリーのオリーブオイル ごめきち @cook_40299489 近所のスーパーで買える食材で作った備忘録このレシピの生い立ち無性に牡蠣が食べたくなったから。笑 もっと読む 近所のスーパーで買える食材で作った備忘録このレシピの生い立ち無性に牡蠣が食べたくなったから。笑 もっと読む 冷凍牡蠣とブロッコリーのオリーブオイル ごめきち @cook_40299489 近所のスーパーで買える食材で作った備忘録このレシピの生い立ち無性に牡蠣が食べたくなったから。笑 もっと読む 近所のスーパーで買える食材で作った備忘録このレシピの生い立ち無性に牡蠣が食べたくなったから。笑 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍牡蠣 1袋 冷凍ブロッコリー 1袋 オリーブオイル 大さじ2 にんにくチューブ 2cmくらい ★片栗粉 大さじ2 ★塩 ひとつまみ ★こしょう 適量 水 50cc 塩（味付け用） 小さじ1/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍牡蠣は流水解凍する。（表面だけを解凍、中は凍っているくらいが◎） 2 冷凍ブロッコリーを電子レンジで加熱する。600w4分。 3 あらかじめ合わせておいた★を解凍した牡蠣にまぶす。 4 弱火で熱したフライパンにオリーブオイルを加え、にんにくチューブを加える。 5 香りがたったら③の牡蠣を加え、両面に焼き色をつける。 6 焼き色がついたら②のブロッコリーと水、最後に塩をふりかけて蓋をして10分蒸し焼きに。 コツ・ポイント 片栗粉をまぶすことで味がなじむかなと 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23862114 コピーしました！ ごめきち @cook_40299489 2024/06/15 02:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生以来、数年ぶりにクックパッド活用中です。食品メーカーで働く、ペーパー管理栄養士。笑3歳の娘がいます。お気に入りレシピ保存に主に使用中。 もっと読む このレシピのキーワード 牡蠣 片栗粉 冷凍ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ サーモンの即席マリネ 鬼旨🍜噴火味噌拉麺 ビビンバ炒め 絶賛‼︎キュウリのQちゃん漬け 【スムージー】トマト人参ヨーグルト豆乳 大量消費！キャベツとツナのポン酢バター 焦がしバター醤油の焼きとうもろこし ナスとピーマンの味噌炒め ワンパン☆ほうれん草のクリームパスタ 簡単♫鶏胸肉のカレーマヨソース和え Greek Seasoning 但馬牛すじ肉じゃが 無添加 激うま青紫蘇クリームパスタ ゴーヤの酢の物 ♡明太子もちチーズスティック♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23862114
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