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材料2つ!甘酒グラノーラ
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材料2つ!甘酒グラノーラ-レシピのメイン写真

材料2つ!甘酒グラノーラ

幸せ✨
幸せ✨ @cook_57158738

材料2つでできちゃう、油も砂糖も不使用の腸活グラノーラです✨
罪悪感なく食べれちゃうからおやつにもぴったり!
このレシピの生い立ち
油や砂糖、はちみつを使わずにヘルシーで美味しいグラノーラを作りたいと思いました!
ダイエット中でも食べれるし食物繊維たっぷりで腸活にもなっちゃう!

材料2つでできちゃう、油も砂糖も不使用の腸活グラノーラです✨
罪悪感なく食べれちゃうからおやつにもぴったり!
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幸せ✨
幸せ✨ @cook_57158738

材料2つでできちゃう、油も砂糖も不使用の腸活グラノーラです✨
罪悪感なく食べれちゃうからおやつにもぴったり!
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材料

  • オートミール 100g
  • 濃縮タイプの甘酒(自家製の甘麹を使ってます) 70g
  • ナッツ 適量
  • ドライフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにオートミール、甘酒(濃縮タイプ)、砕いたナッツやドライフルーツを入れてまぜる

    • 材料2つ!甘酒グラノーラ作り方1写真
  2. 2

    クッキングシートを敷いた天板に1を薄く広げる
    ※170℃で予熱

    • 材料2つ!甘酒グラノーラ作り方2写真
  3. 3

    予熱したオーブンに入れ、170℃で15分焼く

  4. 4

    取り出して軽くまぜる

  5. 5

    もう一度オーブンで150℃で15分焼く

  6. 6

    完成!!

    • 材料2つ!甘酒グラノーラ作り方6写真

コツ・ポイント

・オートミールはロールドオーツがおすすめ
・自家製の甘麹を使っていますが、市販のものでしたら濃縮タイプの甘酒を使用してください
・ナッツやドライフルーツを入れなくても◯
・きなこやシナモンなどを入れて味変しても美味しい!

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幸せ✨
幸せ✨ @cook_57158738
2024/06/16 08:13に公開

このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ オートミール ドライフルーツ 甘酒

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