トマトとアボカドの塩昆布和え 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 切って和えるだけ♪簡単レシピこのレシピの生い立ち夏におすすめの簡単レシピ もっと読む 切って和えるだけ♪簡単レシピこのレシピの生い立ち夏におすすめの簡単レシピ もっと読む トマトとアボカドの塩昆布和え 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 切って和えるだけ♪簡単レシピこのレシピの生い立ち夏におすすめの簡単レシピ もっと読む 切って和えるだけ♪簡単レシピこのレシピの生い立ち夏におすすめの簡単レシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 トマト 160g（1個） アボカド 200g（1個） 塩昆布 10g ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料の目安は写真の通り。 2 トマトは一口大に切る。アボカドは縦半分にぐるりと切り込みを入れて2つに分け、スプーン等で種を取り、皮をむき一口大に切る。 3 ボウルに②を入れ、塩昆布、ごま油を加えて優しく全体を混ぜ合わせる。 4 【１人分栄養価】エネルギー118kcal、たんぱく質1.4g、脂質9.7g、食塩相当量0.5g コツ・ポイント 塩昆布の味とごま油の香りがあるので、ほかの調味料を使わなくてもおいしくいただけます。季節の野菜を使って色々アレンジするのも良いです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23876719 コピーしました！ 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 2024/08/18 23:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード トマト アボカド 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め 早い！簡単！美味しい！私のトンテキ 丸ごとピーマンの肉巻き ジューシー！キャベツの豚こま肉巻き グリークヨーグルトのアイス☆ヨアジョン 親子丼 Spiral Sliced Truffle Potatoes (side dish) or appetizer Rice patties California Farm Red Beans and Pork Stew in Herbes de Provence To wash rice Wild rice  大葉茄子ハンバーグ バターチキンカレー 大豆入り野菜たっぷりドライカレー 梅流し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23876719
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