洗い物が少ない!ニラもやしの平焼き

でりっくちゃん✬
でりっくちゃん✬ @cook_40227010

お肉に味をつけたから、タレがなくても食べられる♪

このレシピの生い立ち
本来はもやしでカサマシするために作りました(笑)でも美味しくできたからクックパッド載せちゃう!!

洗い物が少ない!ニラもやしの平焼き

お肉に味をつけたから、タレがなくても食べられる♪

このレシピの生い立ち
本来はもやしでカサマシするために作りました(笑)でも美味しくできたからクックパッド載せちゃう!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. ひき肉 250g
  3. 鶏ガラ 小さじ2
  4. ごま 適量
  5. ニラ 1袋

作り方

  1. 1

    もやしを洗い、ジップロックに入れ、ポキポキ折る感覚でもやしを1センチくらいになるまで細かくする

  2. 2

    1センチくらいになるように、ハサミでカットしながらジップロックに投入する

  3. 3

    ひき肉はもやしと同じくらいの量をジップロックにいれる

  4. 4

    ジップロックに鶏ガラをひと振り入れる

  5. 5

    全ての具材、鶏ガラを入れたらとにかく粘りが出るまで揉む!

  6. 6

    粘りが出てきたら、ジップロックの角を一ヶ所切り、フライパンに絞れるようにしておく

  7. 7

    フライパンにごま油を引いて、肉ダネを絞っていく!好きな大きさに絞ってね!出したらスプーン等で平たく潰す

  8. 8

    (潰さなくても美味しいですよ、薄くしすぎると肉感がなくて満足しないかも?!)

  9. 9

    両面焼き目がついたら完成!
    (中に火が通ってるかも、しっかり確認して下さい!)

  10. 10

    このレシピの写真は照り焼きのタレに絡めてます!タレがなくてもお肉自体に味付けしたので食べられます!

コツ・ポイント

もやしは、大きめの方が食感が面白いです。
ニラは少なめでもいいかも(^^)
お弁当にも合うおかずです!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
でりっくちゃん✬
に公開
野菜ベースのお菓子は野菜多めで。お肉料理もしっかりと。にんにくが私の魔法です(´◉_◉`)何でも美味しくなります
もっと読む

似たレシピ