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さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単
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さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単-レシピのメイン写真

さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、ありがとう!サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ腫れに効果。消化不良に♪

このレシピの生い立ち
サバ
性味:甘・平
帰経:胃・肺
効能:補肺健脾
適応症:咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

みるく茶さん、ありがとう!サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ腫れに効果。消化不良に♪

このレシピの生い立ち
サバ
性味:甘・平
帰経:胃・肺
効能:補肺健脾
適応症:咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

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さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、ありがとう!サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ腫れに効果。消化不良に♪

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サバ
性味:甘・平
帰経:胃・肺
効能:補肺健脾
適応症:咳・病後の体力低下・消化不良・食欲不振・神経衰弱・胃腸病・不眠・健忘症・肺結核

みるく茶さん、ありがとう!サバは、エネルギーを補うと同時に、利尿作用をもつため、疲れによるむくみ腫れに効果。消化不良に♪

このレシピの生い立ち
サバ
性味:甘・平
帰経:胃・肺
効能:補肺健脾
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材料

  • さば味噌煮缶 2缶
  • きゅうり 3本
  • 生姜千切り 10g
  • すりごま 適量
  • 酢 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    胡瓜は、小さめの乱切りにする

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方1写真
  2. 2

    フライパンを加熱し、サバ味噌缶を汁ごと入れて、

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方2写真
  3. 3

    生姜千切りを入れて、汁気が少なくなるまで、加熱する

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方3写真
  4. 4

    酢、しょうゆを入れて混ぜる。

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方4写真
  5. 5

    キュウリを入れて

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方5写真
  6. 6

    すりごまをかけて

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • さば味噌煮缶きゅうり和え♪簡単作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/07/10 00:01に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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キュウリ しょうが

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