☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

フライパンにオリーブオイルをひき、2を炒める。

3に★と塩を加え炒め、しんなりしたら蓋をして蒸し煮にする。

野菜がしんなりしたら◆を加えて混ぜ、ローリエを入れて蓋をし20分程煮込む。

5にウスターソースを加えて味を調えたら完成。