茹で豚とトマトとニラのごま和え

茹で豚とトマトとニラのごま和え-レシピのメイン写真

茹で豚とトマトとニラのごま和え

poko2mama @cook_40380113

奈良県奈良市

茹で豚　トマト、ニラを茗荷入れたゴマ入り麺つゆで和えるだけ。野菜もパクパクたべられる。

このレシピの生い立ち
豚肉の美味しい茹で方TVで見て，私の味付けで作りました。

茹で豚　トマト、ニラを茗荷入れたゴマ入り麺つゆで和えるだけ。野菜もパクパクたべられる。

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豚肉の美味しい茹で方TVで見て，私の味付けで作りました。

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茹で豚　トマト、ニラを茗荷入れたゴマ入り麺つゆで和えるだけ。野菜もパクパクたべられる。

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豚肉の美味しい茹で方TVで見て，私の味付けで作りました。

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材料

豚コマ 150g
ニラ 1束
トマト 2個
茗荷 1本
タレ
麺つゆ大さじ4
すりゴマ大さじ2
ごま油　大さじ2

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作り方

1
材料:豚コマ、ニラ、トマト、茗荷
豚コマは，サッと茹でる。ニラは、3センチに切りレンジ3分。トマト乱切り、茗荷千切り。
2
タレは、麺つゆ大4.ゴマ油、　大2.
すりゴマ大2,
❶をタレで和える。
3
器に盛って出来上がり。
4
みなさんありがとうございます♪ 「茹で豚とトマトとニラのゴマ和え」が「茹で豚」の人気検索でトップ10入りしました^_^
5

コツ・ポイント

豚コマは、茹でる時たっぷりのお湯わかして、一旦火を止めて肉広げて入れる。混ぜて火を通す。茗荷でスッキリ。

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poko2mama @cook_40380113

2024/07/03 15:39に公開

奈良県奈良市

料理も裁縫も編み物も大好き❤ 6人家族の料理を毎日作ってました。今は2人分、でも作りすぎちゃう^_^高齢者が食べやすい料理も考えてます。麹もいろいろ作ってるよ。Instagramもやってますよ〜(o^^o)https://www.instagram.com/poko2mama?igsh=MXdoaWpudms5cDRwZA%3D%3D&utm_source=qr＃高齢者の料理#麹

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