☆お豆とサバ缶のトマトこうじカレー☆ ハナマルキレシピ @cook_40075879 フライパンに材料を入れて炒め煮するだけで、タンパク質豊富なトマトカレーが作れます♪☀ もっと読む フライパンに材料を入れて炒め煮するだけで、タンパク質豊富なトマトカレーが作れます♪☀ もっと読む ☆お豆とサバ缶のトマトこうじカレー☆ ハナマルキレシピ @cook_40075879 フライパンに材料を入れて炒め煮するだけで、タンパク質豊富なトマトカレーが作れます♪☀ もっと読む フライパンに材料を入れて炒め煮するだけで、タンパク質豊富なトマトカレーが作れます♪☀ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯖水煮缶 2缶(380g） 水煮大豆 120g 玉ねぎ 1個 カットトマト缶 1缶(400g） にんにくチューブ 小さじ1 しょうがチューブ 大さじ1 温かいご飯 適量 液体塩こうじ（漬け込み用） 大さじ2 A.液体塩こうじ 大さじ2 A.カレー粉 大さじ2 A.オリーブオイル 小さじ1 A.コンソメ(顆粒) 小さじ1 パセリ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。 2 ①鯖缶は汁気を切り、液体塩こうじを入れて30分〜1時間漬ける。 3 ②玉ねぎはみじん切りにする。 4 ③フライパンに①、②、大豆、トマト缶、【A】を入れて混ぜ合わせ、中～強火で水分を飛ばしながら10分ほど炒め煮をする。 5 ④皿に温かいご飯、③を盛り付け、お好みでパセリをかける。 コツ・ポイント 鯖缶を液体塩こうじに漬けることで臭みが取れ、お子様も食べやすくなります★焦げやすいので時々混ぜ合わせながら炒めてください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23906227 コピーしました！ ハナマルキレシピ @cook_40075879 2024/09/20 00:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「♪おみそな～ら ハナマルキ♪」のCMでおなじみの「ハナマルキ」の公式レシピページです。お味噌とともに「塩こうじ」も販売、その「塩こうじ」レシピを掲載しています。特に液体状の「液体塩こうじ」を販売しているのはハナマルキだけ！「液体」の「使いやすさ」と「おいしさ」をぜひ体験してください！facebook: 「ハナマルキ」 twitter: @Hanamaruki_PR もっと読む このレシピのキーワード カレー トマト缶 水煮大豆 鯖水煮缶 カレー粉 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ショートブレッド きゃらぶき 暑さに負けない紫蘇ジュース♪ トマトジュースで♪ナポリタン風パスタ 節約♪ヘルシーしらたきエスニック炒め アイラップで♪簡単サラダチキン（鶏ハム） ナスの焼き煮浸し かんたん酢de味付簡単♪手羽元サッパリ煮 レンチンで簡単☆ピーマンナムル 吉野家の牛丼風 Shrimp & pork shumai Quinoa with Apple, Apricot, and Pistachio Dutch Oven Pork Tenderloin Juicy, hint of spice chicken sliders California Farm Noodle Dinner 1匹のイカで塩辛とホイル焼きと刺身 韓国風焼飯 ポックンパ 月見ピザトースト いちじくのスコップケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23906227
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