ピーマンを洗って縦半分にする。
ヘタと種を取る。

油を切ったツナ缶をピーマンに詰める。

ケチャップ、黒胡椒をかけて、4等分したスライスチーズを乗せる。

オーブントースターにアルミホイルを敷いて、その上に乗せたら、160℃で10分ほど焼く。

完成！
焼きが足りなければ、追加してください。
焦げ目をつけたい場合は、温度を上げて＋2,3分。