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5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め
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5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め-レシピのメイン写真

5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め

たまごキッチン
たまごキッチン @cook_40092815

人参とツナで5分で出来る簡単副菜！
お弁当に入れても、アレンジして卵焼き、マカロニサラダに入れても◯

このレシピの生い立ち
調理時間がかからないアレンジしやすい
副菜を考えたくて作りました。

人参とツナで5分で出来る簡単副菜！
お弁当に入れても、アレンジして卵焼き、マカロニサラダに入れても◯

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人参とツナで5分で出来る簡単副菜！
お弁当に入れても、アレンジして卵焼き、マカロニサラダに入れても◯

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材料

2人分（小鉢）
  1. 人参 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 醤油 小さじ2
  5. 料理酒 小さじ2
  6. みりん 小さじ2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 本だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参一本を千切りします。

    • 5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1をいれ、人参を炒めていきます。

    • 5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶を油ごと一缶分いれ、炒めます。

    • 5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め作り方3写真
  4. 4

    人参に火が通ったら、醤油、料理酒、みりん（各小さじ2）砂糖、本だし（各小さじ1）を入れ炒めます。

    • 5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    味が馴染んだら出来上がり

    • 5分で出来る！人参とツナの甘辛炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ツナ缶の油はきってもきらなくてもok！
脂っこいのが気になる方はきって入れて下さい。

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たまごキッチン
たまごキッチン @cook_40092815
2024/07/08 04:42に公開
食べるの大好き♪作るの大好き♪良い加減に手抜きして簡単スピード料理を考えるのが好きです。載せているレシピは日々改良して考え中！目指せ！コメ泥棒！！
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