【成分◎】ダイエットほうじ茶ベーグル＊

Name: 【成分◎】ダイエットほうじ茶ベーグル＊
Yield: 2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: A)おからパウダー 25g; A)ほうじ茶パウダー（省略可） 2g; A)サイリウム 12g; A)ベーキングパウダー 7g; A)ラカント（砂糖） 25g; B)卵 1個; B)ヨーグルト（ブルガリア） 80g

のむろぐ @cook_40503634

１つ100kcal以下！罪悪感どころか食べた方が健康なダイエットベーグル！

このレシピの生い立ち
https://room.rakuten.co.jp/room_7e931b8d4f/1700256118838237
ここのおからパウダー本当おすすめ!パンも最高!
レシピまとめてるので見てね^^

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材料

2個分

A)おからパウダー 25g
A)ほうじ茶パウダー（省略可） 2g
A)サイリウム 12g
A)ベーキングパウダー 7g
A)ラカント（砂糖） 25g
B)卵 1個
B)ヨーグルト（ブルガリア） 80g

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作り方

1
Aを混ぜてBと混ぜて180℃に予熱したオーブンで15分焼くのみ！

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つくれぽ

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のむろぐ @cook_40503634

2024/07/09 22:35に公開

ズボラ1人暮らしの簡単ダイエット記録！何度も試作した簡単で美味しいレシピを紹介します！🌟付きのがおすすめレシピです愛用商品はこちら↓https://room.rakuten.co.jp/room_7e931b8d4f/itemsiharbの割引コードも使って下さい↓（COY1702）https://www.iherb.com?rcode=COY1702

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