作り方
- 1
小さい耐熱容器に材料を全ていれ混ぜます。
※タッパー等 - 2
ラップをしないで電子レンジ（600W）で40秒加熱し取り出して卵液をかき混ぜます。
- 3
再び40秒加熱し、そのまま粗熱が取れるまで冷まします。
- 4
好きなサイズに切って完成。
※冷凍保存はラップに１個ずつ包んでジプロックで。 -
コツ・ポイント
冷凍野菜は何でもOK
（玉ねぎ、ほうれん草、ミックスベジタブル等）
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