きゅうりは縦半分にしてから薄切りにします。
スライサーを使ってもOK。

ごま油をひいたフライパンで
きゅうりを炒め、火が通ったら塩昆布、白ごまをふりかけます。

ご飯に炒めた具材を混ぜ
合わせます。

具材を混ぜたご飯をラップに
包んでおにぎりにします。