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パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー
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パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー-レシピのメイン写真

パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

パイナップルの缶詰&シロップ、無調整豆乳、きなこ、すりゴマのスムージー風です。

このレシピの生い立ち
パイナップル缶を使った朝にオススメの栄養満点のスムージー風ジュースを作ってみました。

パイナップルの缶詰&シロップ、無調整豆乳、きなこ、すりゴマのスムージー風です。

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パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

パイナップルの缶詰&シロップ、無調整豆乳、きなこ、すりゴマのスムージー風です。

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パイナップル缶を使った朝にオススメの栄養満点のスムージー風ジュースを作ってみました。

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材料

1人分
  1. パイナップルの缶詰 120g(約3枚分)
  2. パイナップルの缶詰・シロップ 50cc
  3. 無調整豆乳 100cc
  4. きなこ 大さじ1
  5. すりゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パイナップルを適当なサイズに手で千切り、ジューサーに入れる。

    • パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー作り方1写真
  2. 2

    パイナップルの缶詰シロップを加え、パイナップルの形がなくなるまでよく撹拌する。

    • パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー作り方2写真
  3. 3

    パイナップルが画像のようになるまでしっかり撹拌する。

    • パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー作り方3写真
  4. 4

    無調整豆乳、きなこ、すりゴマを加え、更に撹拌する。

    • パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー作り方4写真
  5. 5

    できあがり。

    • パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

分量は目安です。
ご自分の好みに合うように材料の分量を調節して作ってみて下さい。

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及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879
2024/11/30 02:58に公開

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