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ムール貝のパエリア
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ムール貝のパエリア-レシピのメイン写真

ムール貝のパエリア

poko2mama
poko2mama @cook_40380113
奈良県奈良市

冷凍ムール貝で美味しいパエリア

このレシピの生い立ち
美味しいパエリアの作り方があったので、ムール貝で作ってみました。

冷凍ムール貝で美味しいパエリア

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材料

3〜4人分
  • ニンニク麹 大さじ1
  • タマネギみじん切り 1/2個
  • 米 2合
  • ムール貝(冷凍1/2パック) 200g
  • 鶏肉 200g
  • シーフードミックス 100g
  • しめじ 1/2パック
  • ピーマン大 1個
  • ミニトマト 1パック
  • トマト水煮缶 1/2缶
  • (スープ用)
  • 水 350cc
  • チキンコンソメ 1個
  • ターメリック 小さじ2
  • 白ワイン 50cc
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料:ムール貝、シーフードミックス、鶏肉、しめじ、ピーマン、ミニトマトトマト水煮、玉ねぎ、ニンニク麹、米。

  2. 2

    スープ(水,白ワイン、チキンコンソメ、ターメリック)作っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルニンニク麹、玉ねぎのみじん切り炒める。

    • ムール貝のパエリア作り方3写真
  4. 4

    ❷フライパンに鶏肉、しめじ、ピーマン。入れて炒める。

    • ムール貝のパエリア作り方4写真
  5. 5

    ❸にムール貝、シーフードミックス入れて炒める

    • ムール貝のパエリア作り方5写真
  6. 6

    ❹の中からムール貝,鶏肉、ピーマンしめじ出して、米入れて5分くらい米が透き通るまで炒める
     

    • ムール貝のパエリア作り方6写真
  7. 7

    ❺の上からトマト水煮缶、❷のチキンコンソメスープ、ターメリック入れてかける。、

    • ムール貝のパエリア作り方7写真
  8. 8

    ムール貝、鶏肉、ピーマン、ミニトマト戻して、蓋して15分中火から弱火に水分なくなるまでたく。火を消して10分蒸す。

    • ムール貝のパエリア作り方8写真
  9. 9

    火をつけ底が少し焦げてきたら、出来上がり。そのままテーブルに出して、取り分ける。

    • ムール貝のパエリア作り方9写真
  10. 10

    ありがとうございます^_^5000回閲覧していただきました^_^

    • ムール貝のパエリア作り方10写真
  11. 11

    アヤカシンドウさんつくれぽありがとう。レシピの量書き間違えてないか確かめます。ありがとうございます。^_^

    • ムール貝のパエリア作り方11写真

コツ・ポイント

米は、洗わない。米は、5分くらい透き通るまで炒める。スープで炊き込み、蒸らし、

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poko2mama
poko2mama @cook_40380113
2024/07/18 07:26に公開
奈良県奈良市
料理も裁縫も編み物も大好き❤ 6人家族の料理を毎日作ってました。今は2人分、でも作りすぎちゃう^_^高齢者が食べやすい料理も考えてます。麹もいろいろ作ってるよ。Instagramもやってますよ〜(o^^o)https://www.instagram.com/poko2mama?igsh=MXdoaWpudms5cDRwZA%3D%3D&utm_source=qr#高齢者の料理#麹
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このレシピのキーワード

パエリア 鶏肉 シメジ トマト缶 ピーマン シーフード ミニトマト こうじ ムール貝 にんにく 玉ねぎ 米

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