□キャベツを千切りにする。
□長芋の皮をのぞき、すりおろす。
○ボウルに生地の材料をあわせ、混ぜる。

●フライパンに油を入れて熱する。
●フタをし5分前後蒸し焼く。

●焼面を変える。
●フタをし、５分ほど焼く。

●器にとる。
●トッピングをかけて、できあがり。