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夏用おかず(覚書)
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夏用おかず(覚書)-レシピのメイン写真

夏用おかず(覚書)

パム蔵
パム蔵 @cook_108229776

ほぼ南蛮漬けだけどお酢弱めだから使い勝手良し。

このレシピの生い立ち
日持ちする夏らしい常備菜が欲しくて作りました

ほぼ南蛮漬けだけどお酢弱めだから使い勝手良し。

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日持ちする夏らしい常備菜が欲しくて作りました

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パム蔵
パム蔵 @cook_108229776

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材料

6~7人分?
  1. 長なす 2本
  2. 玉ねぎ 2個
  3. みょうが 2パック
  4. ピーマン 2個
  5. 大葉 2パック
  6. 人参 小1本
  7. 大根 人参と同量くらい
  8. あれば生姜(新生姜でも良い) 手のひらに乗るくらい
  9. お酢(なんでも良い) 大さじ3
  10. しょうゆ 大さじ2
  11. あれば塩レモン 3~4枚
  12. レモン汁 少々
  13. 一味唐辛子 少々
  14. 胡麻油 大さじ1
  15. オリゴ糖(無ければ砂糖) 大さじ3~4
  16. 白だし 大さじ4
  17. 油(今回はオリーブオイル) 大さじ5くらい
  18. めんつゆ 少々
  19. 顆粒だし 少々
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作り方

  1. 1

    ・なす→縦半分にしてスライス
    ・玉葱→スライス
    ・人参、大根、大葉と茗荷、ピーマン、生姜→千切り
    ・塩レモンは適当

  2. 2

    フライパンに油をいれてナスを炒め、ナスに油が入ってクタっとしたら一端出す

  3. 3

    同じフライパンに胡麻油を入れ、玉ねぎ・ピーマン・生姜を炒める。
    しんなりしてきたら人参大根を入れ炒める

  4. 4

    あまりクタクタにしすぎず、しんなりしてきたら調味料全部入れる。
    ナス戻す。

  5. 5

    多少、味は濃いめの方が冷やして食べるので落ち着く。

  6. 6

    火を止めて、タッパー(大2個以上)にそれぞれ入れる。満杯にはしない

  7. 7

    大葉、みょうがを上から散らして粗熱をとった後、冷蔵庫へ入れ冷やす。

  8. 8

    翌日くらいにまぜてなじませて完成。消毒した瓶に入れたらもっと日持ちするが、タッパーでもそこそこもつ

コツ・ポイント

焦がさなければ無問題

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パム蔵
パム蔵 @cook_108229776
2024/07/15 12:28に公開

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