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バナナチョコブラウニー-レシピのメイン写真

バナナチョコブラウニー

cloverஐ‬
cloverஐ‬ @cook_40164820

小麦粉やお砂糖を使ってないのに、甘くて美味しく、約200kcalなので、kcalを抑えたい人にかなーりおすすめです

このレシピの生い立ち
レシピのみ、たくみ先生を参考にしています(o^−^o)

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. 卵 1個
  3. ココアパウダー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナは最後に飾る部分を輪切りで4切れほど残し、細かくつぶす

  2. 2

    卵・ココアパウダーを加えてまぜる

  3. 3

    ラップを敷いた耐熱容器に②を流し入れ、残しておいたバナナを飾る

  4. 4

    ラップをかけて電子レンジで600wで3分ほど加熱する

  5. 5

    あら熱が取れたら食べやすく切る

コツ・ポイント

★バナナはフォーク等でしっかりつぶす
★ラップをかける時に食材にくっつくと、水蒸気でベチャッとなるので注意
★500wなら3分40秒レンチン

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cloverஐ‬
cloverஐ‬ @cook_40164820
2024/07/18 12:15に公開
手をかけると確かに味がいいものもある(。-_-。)でも・・・忙しい方・・・面倒くさがりな方・・・clover‪ஐ‬の基本10分以内cookingをお試しあれ(o^−^o)☆適量表示が多いのと、書いてあっても、はかっておらず目分量な為、一応お料理してる人におすすめです(o^−^o)
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