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キャロット蒸しパン-レシピのメイン写真

キャロット蒸しパン

なつみの記録
なつみの記録 @cook_40392836

にんじんは、ベータカロテンがたっぷりなので夏の日焼けにもおすすめ!スイーツで美肌効果目指しましょう!

このレシピの生い立ち
米粉が微妙に余っていたので作ってみました!
#キャロットケーキ
#ヘルシー

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材料

6個分
  1. にんじん 約60g
  2. 豆乳 60g
  3. はちみつ 10g
  4. 米粉 60g
  5. 粉末オートミール 40g
  6. シナモンパウダー 4g
  7. ベーキングパウダー 4g
  8. バニラエッセンス 数滴
  9. 胡桃 お好みで
  10. レーズン お好みで
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作り方

  1. 1

    にんじんをすりおろす。

  2. 2

    1と豆乳、はちみつを入れて軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に米粉、粉末オートミール、シナモンパウダーを加えて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ベーキングパウダー、バニラエッセンスを加えて、さらに混ぜる。

  5. 5

    鍋に2cmくらいの深さになるよう水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    シリコンカップ6個に生地を流し、胡桃とレーズンを乗せて、沸騰した鍋に並べる。
    ※1度火を止めてから並べてください。

  7. 7

    蓋をして、再び火をつけ弱火で約10分。
    竹串などを刺して生地がつかなければ完成!

コツ・ポイント

シリコンカップを並べる際、火傷に注意してください。
甘さ控えめなので、甘味料はお好みで調整してください。

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なつみの記録
なつみの記録 @cook_40392836
2024/07/18 21:07に公開
簡単で美味しい#低糖質 #低脂質 メイン私の「美味しい」を共有させていただいてます!大学3年生 21歳食で人々を笑顔に!そして幸福に!日々、頑張ってます♪Instagram: @_nacookig
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