胡瓜がたくさん出まわる頃、水分補給と塩分補給に胡瓜に味噌をつけてパクッと頂きます。子供のおやつにも。

胡瓜で水分補給＊スイートチリソースと生姜の甘辛ダレで夏バテ解消！

きゅうりは95%が水分でできており、体を冷やす作用があるので、夏場の水分補給に効果的です。

畑のきゅうりが大きくなってしまったらコレ！夏バテ防止に効くそうです。冬瓜で代用しても美味しくできますよ。

パリポリ美味しく水分補給！

旬の胡瓜は水分補給、熱中症対策にも効果抜群。味噌の香りがふわっと香り、ご飯がすすみます。

香ばしくて甘塩っぱいお味噌と、旬のきゅうりを挟みました。美味しくて手軽にミネラル補給ができます。子どものおやつ・軽食に。

食物繊維たっぷりメニュー！きゅうりを使って食事で水分補給♪

胡瓜が沢山ある時のレシピです。シンプルなのでいっぱい食べられます。水分補給とクールダウンに最適です。

夏向けに水分の多いキュウリの炒め物を味噌で塩分、ビタミンの補給辛味で冷房で落ちた代謝を少し回復を目指して

色鮮やかなきゅうりの浅漬け。夏バテ予防に、水分、ミネラル補給に。病みつきで止まらない！家族もパクパク、お箸が止まらない！

沢山なったきゅうりや、大きくなり過ぎたきゅうりの大量消費に♪美味しくて味見でなくなる可能性も！