タレつきでない、焼き鶏肉です

手で持つ所、串のところへ、ラップをつけます。

焼肉のタレを用意します。

ビニール袋へ、焼肉のタレを入れてラップつけた串を上側にして、タレにつけます。

串先の先端からタレ汁が漏れ出てくるので、アルミホイルで先端部を包みます。

そして、ジップロックへ入れ、横向きにし、焼き鳥肉をよーく揉み込みます。タレ染み込ませるのに10分はそのままで。

時間かかるなら、再度冷蔵庫。
で、百均で売ってる揚げトレイへ。　
コレはDAISOで買いました。

串刺し持ち手のラップを取ってから、間隔開けるよーにして、串刺し焼き鳥並べます。

そして、トレイごと、オーブントースターへ。上下電熱モードで。

焦げないよう、焼き目加減を見て５分焼いたら、裏返します。そしてさらに５分焼きます。

出来上がったら、青海苔粉あれば、
振りかけて下さい。粉末パセリでもイイですけどね。

サラダは、キャベツ・ニンジン細切りで。卵は塩胡椒・味の素すこーし振りかけ、ササっと炒めただけです。