なすとツナのさっぱりあえ 松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067 レンジで加熱して調味料であえるだけ。このレシピの生い立ちなすとツナがあったら作りたい。 もっと読む レンジで加熱して調味料であえるだけ。このレシピの生い立ちなすとツナがあったら作りたい。 もっと読む なすとツナのさっぱりあえ 松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067 レンジで加熱して調味料であえるだけ。このレシピの生い立ちなすとツナがあったら作りたい。 もっと読む レンジで加熱して調味料であえるだけ。このレシピの生い立ちなすとツナがあったら作りたい。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす ２〜３本 ツナ缶 １缶 砂糖 小さじ１ 酢 大さじ１ 醤油 小さじ２ 白いりごま 小さじ２ ごま油 小さじ１ 《トッピング》 大葉 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすはヘタとがくを切りおとし、爪楊枝で数か所穴を開けます。 2 1本ずつラップに包んで耐熱容器に入れレンジ600wで３分程加熱します。 3 冷水にとり出し、粗熱がとれたらラップを外して手で大きめに裂きます。 4 ツナ缶、いりごまを加えて混ぜ合わせます。 5 器に盛りつけ、大葉をトッピングして出来上がり♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23939024 コピーしました！ 松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067 2024/07/23 12:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 明日からまた、新しいスマホに変わるので宜しくね🙇 もっと読む このレシピのキーワード なす ツナ 似たレシピ その他のレシピ 冷製＊濃厚！ふわふわ納豆の蕎麦ボナーラ＊ 小松菜・椎茸のソテー♪裏技レンチン 簡単☆鯖の味噌煮缶でじゃが芋蒟蒻茄子煮炒 もやしのピリ辛ナムル ひじきの煮つけ ♡あまから~鶏むね肉となすのてりやき♡ 鶏むね肉のガーリックチキン ☆絶品ラーメンスープの冷やしそうめん☆ 超簡単！絶品ローストビーフ！！ トマトと卵のふわトロ炒め★簡単★消費にも Protein Bites One Pot Chicken and Veggies California Farm Plum Harvest サニーレタスの胡麻和えサラダ 栄養満点☆青汁シロップのかき氷。 電子レンジでふっくら♪うなぎの蒲焼き 練り物で一品 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23939024
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