簡単ティラミス 94kcal

簡単ティラミス 94kcal-レシピのメイン写真

簡単ティラミス 94kcal

cloverஐ‬ @cook_40164820

ヨーグルトのカップ内だけで、簡単に出来る上、甘いものが苦手な方やカロリーオフしたい方におすすめです(o^−^o)

このレシピの生い立ち
レシピのみ、たくみ先生を参考にしました(　-`ω-)b

ヨーグルトのカップ内だけで、簡単に出来る上、甘いものが苦手な方やカロリーオフしたい方におすすめです(o^−^o)

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ヨーグルトのカップ内だけで、簡単に出来る上、甘いものが苦手な方やカロリーオフしたい方におすすめです(o^−^o)

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材料

1人分

インスタントコーヒー（ucc The blend114）小さじ2
ココアパウダー（森永牛乳で飲むココア）小さじ1
パルテノ（ギリシャヨーグルト） 1個(100g)
お湯大さじ1

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作り方

1

お湯でインスタントコーヒーを溶かす
2
パルテノに入れ、しっかり混ぜ合わせると、とろっとなります
3

上からココアパウダーをかけるとできあがり♪

コツ・ポイント

★かなーり苦いのでインスタントコーヒーを1杯にするか、ココアパウダーを2杯にしてもOK
★94kcalぐらいで、ティラミスが楽しめます(o^−^o)
★品名は、今回使用した物で、参考にどうぞ(o^−^o)

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cloverஐ‬ @cook_40164820

2024/07/28 02:03に公開

手をかけると確かに味がいいものもある(｡-_-｡)でも･･･忙しい方･･･面倒くさがりな方･･･clover‪ஐ‬の基本10分以内cookingをお試しあれ(o^−^o)☆適量表示が多いのと、書いてあっても、はかっておらず目分量な為、一応お料理してる人におすすめです(o^−^o)

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