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そば粉と豆腐のレンチンパン
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そば粉と豆腐のレンチンパン-レシピのメイン写真

そば粉と豆腐のレンチンパン

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

材料3つ、レンジでできる簡単そば粉パン。

このレシピの生い立ち
余っていたそば粉を簡単ヘルシーに使い切りたかったので。米粉と豆腐パンがあるならそば粉でもできるかなと思い作ってみました。

材料3つ、レンジでできる簡単そば粉パン。

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余っていたそば粉を簡単ヘルシーに使い切りたかったので。米粉と豆腐パンがあるならそば粉でもできるかなと思い作ってみました。

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そば粉と豆腐のレンチンパン

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

材料3つ、レンジでできる簡単そば粉パン。

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余っていたそば粉を簡単ヘルシーに使い切りたかったので。米粉と豆腐パンがあるならそば粉でもできるかなと思い作ってみました。

材料3つ、レンジでできる簡単そば粉パン。

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材料

  1. 絹豆腐 50g
  2. そば粉 30g
  3. ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる

  2. 2

    ラップで包む

  3. 3

    レンジで2分加熱する(レンジによっては1分半~様子見で)

コツ・ポイント

☆お好みで☆
・ベーキングパウダーの量は1ℊに減らしても。またはなしでも。
・おからパウダーを加えても。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2024/07/28 02:07に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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