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【シンプル!】一人暮らしのオムライス
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【シンプル!】一人暮らしのオムライス-レシピのメイン写真

【シンプル!】一人暮らしのオムライス

astatine
astatine @astatine85
Tokyo, Japan

ケチャップライスの具材は鶏胸肉と玉ねぎのみ。まな板とフライパンのみで作るシンプルで簡単なオムライスです。

ケチャップライスの具材は鶏胸肉と玉ねぎのみ。まな板とフライパンのみで作るシンプルで簡単なオムライスです。

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【シンプル!】一人暮らしのオムライス

astatine
astatine @astatine85
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ケチャップライスの具材は鶏胸肉と玉ねぎのみ。まな板とフライパンのみで作るシンプルで簡単なオムライスです。

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材料

1人分
  1. 白米 1合
  2. 鶏胸肉 半切れ
  3. 玉ねぎ 4分の1個
  4. 卵 2個
  5. 調味料
  6. 塩コショウ 適量
  7. サラダ油 適量
  8. ケチャップ 適量
  9. お好みで
  10. マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯を炊きます。

  2. 2

    玉ねぎを角切りにし、鶏胸肉を一口サイズほどに切ります。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方2写真
    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、②で切った玉ねぎ、鶏胸肉を投入、塩コショウをかけて中火で炒めていきます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方3写真
  4. 4

    色がついてきたところでケチャップをかけ、さらに炒めていきます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方4写真
  5. 5

    十分炒めたあとご飯を投入、混ぜます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方5写真
  6. 6

    できたケチャップライスを皿に盛り付けておきます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方6写真
  7. 7

    フライパンをさっと水洗いしていくらか冷ましたあと、そのままサラダ油を敷いて卵を割り、粗く解きます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方7写真
  8. 8

    中火で卵を焼いていきます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方8写真
  9. 9

    できたたまご焼きをそのままスライドさせてケチャップライスの上に乗せます。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方9写真
  10. 10

    最後にケチャップをかけてできあがり!お好みでマヨネーズをかけても美味しいです。

    • 【シンプル!】一人暮らしのオムライス作り方10写真

コツ・ポイント

たまご焼きを作る際フライパンを使いまわしてその上でさっと混ぜてしまい、洗い物を減らしています。油も混ざってしまうのでちょっと見た目は悪いですが、美味しいのでヨシ👉

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astatine
astatine @astatine85
2024/07/28 14:59に公開
Tokyo, Japan
オムライスはハズレがなくて無難に美味い
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