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しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁
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しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁-レシピのメイン写真

しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ナンプラーで絡めたピリ辛茄子
レンジで作ったお粥に、茄子をのっけたアジアン粥
厳しい暑さに、ひんやり冷やした素麺にも旨

このレシピの生い立ち
茄子のアジアン風が、暑くなると食べたくなります
茄子料理もマンネリしてきたら、コチラをたくさん作り、そうめんにのせたり、常備菜として活躍中です
夫は夏になると、ナンプラーやパクチー料理をリクエストしてくるので、ウチの定番料理です♪

ナンプラーで絡めたピリ辛茄子
レンジで作ったお粥に、茄子をのっけたアジアン粥
厳しい暑さに、ひんやり冷やした素麺にも旨

このレシピの生い立ち
茄子のアジアン風が、暑くなると食べたくなります
茄子料理もマンネリしてきたら、コチラをたくさん作り、そうめんにのせたり、常備菜として活躍中です
夫は夏になると、ナンプラーやパクチー料理をリクエストしてくるので、ウチの定番料理です♪

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しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ナンプラーで絡めたピリ辛茄子
レンジで作ったお粥に、茄子をのっけたアジアン粥
厳しい暑さに、ひんやり冷やした素麺にも旨

このレシピの生い立ち
茄子のアジアン風が、暑くなると食べたくなります
茄子料理もマンネリしてきたら、コチラをたくさん作り、そうめんにのせたり、常備菜として活躍中です
夫は夏になると、ナンプラーやパクチー料理をリクエストしてくるので、ウチの定番料理です♪

ナンプラーで絡めたピリ辛茄子
レンジで作ったお粥に、茄子をのっけたアジアン粥
厳しい暑さに、ひんやり冷やした素麺にも旨

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茄子のアジアン風が、暑くなると食べたくなります
茄子料理もマンネリしてきたら、コチラをたくさん作り、そうめんにのせたり、常備菜として活躍中です
夫は夏になると、ナンプラーやパクチー料理をリクエストしてくるので、ウチの定番料理です♪

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材料

  1. 鶏ガラ 小さじ1
  2. 水 200cc
  3. ご飯 100g
  4. ナス 1本
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. ※ナンプラー※きび砂糖※レモン汁 各大さじ1/2
  7. ※にんにくチューブ 2センチ
  8. ※水 大さじ1.5
  9. ※鷹の爪(輪切り) 1/2本
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作り方

  1. 1

    水、鶏ガラを耐熱皿にいれ混ぜたらご飯を入れる

    ラップしてレンジ600w 5分

    • しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁作り方1写真
  2. 2

    なすを半分にカット
    皮に斜め浅く隠し包丁する
    耐熱皿にいれ、オリーブ油をかけ、ラップしてレンジ600w 3分
    水気をとる

    • しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁作り方2写真
  3. 3

    ※と合わせる
    お粥にのせて出来上がり♪
    熱々も良いですが、冷蔵庫で冷やした冷製も◎

    そうめんの上にもいいね!

    • しんどい日に☆冷製ナスアジアン粥☆冷や汁作り方3写真

コツ・ポイント

・ご飯は軽く水洗いする
・ピスタチオをパラパラしました
パクチーも追加しました
・ラー油も垂らしました

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/05 08:44に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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