簡単!豚ズッキーニの甘辛炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

コチュジャン炒め

このレシピの生い立ち
コチュジャンでヤンニョム風の甘辛炒めにしました。

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材料

  1. 豚バラ肉 150g
  2. ズッキーニ 大1/2本
  3. ごま油、白いり胡麻 各少々
  4. コチュジャン 小さじ1
  5. 醤油、砂糖、酒 各小さじ1
  6. にんにく、しょうが(チューブ) 各1cm

作り方

  1. 1

    豚バラ肉にAを混ぜる。

  2. 2

    ズッキーニを1.5cm角に切る。

  3. 3

    フライパンに油少々を温め肉を炒めて取り出す。

  4. 4

    油を少々とズッキーニを加えて軽く混ぜ蓋をして中火で2分蒸し焼き。

  5. 5

    肉を戻して炒める。
    仕上げにごま油、白いり胡麻を加えてさっと混ぜる。

コツ・ポイント

豚バラの下味付けのまま炒めるだけ。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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