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豚肉と豆苗のごま和え丼弁当
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豚肉と豆苗のごま和え丼弁当-レシピのメイン写真

豚肉と豆苗のごま和え丼弁当

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる豚肉と豆苗のごま和え丼弁当なります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。

このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単、手軽に作れる丼弁当になります。お弁当のおかずとしてもぜひ。

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材料

1人分
  • 豚小間肉 100g
  • 豆苗 1袋
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1
  • 白ごま 適量
  • ごはん 1人分
  • 電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子をみながら加熱時間は加減調整して下さい。
  • 材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減調整して下さい。
  • 電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。
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作り方

  1. 1

    豚小間肉は食べやすい大きさに切る。豆苗は1~2cm幅に切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、豚小間肉、めんつゆ大さじ1を入れる。

  3. 3

    ラップをしないで600Wの電子レンジで約2~3分ほど、豚小間肉にしっかり火が通るまで加熱調理する。

  4. 4

    豆苗も加えてラップを
    しないで1分30秒~2分、電子レンジで加熱調理する。

  5. 5

    加熱調理を終えたら白すりごま、めんつゆ大さじ1、砂糖を入れてええ豆苗がしんなりするまでよく混ぜて余熱で調理して具を作る。

  6. 6

    お弁当箱にごはんを敷きつめて、具をのせて白ごまをふって仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「豚肉と豆苗のごま和え丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/25415832.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2024/08/02 08:16に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

丼 ごま和え 豆苗 豚こま ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23959553
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