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離乳食手づかみ＊ひじきツナもっちりおやき
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離乳食手づかみ＊ひじきツナもっちりおやき-レシピのメイン写真

離乳食手づかみ＊ひじきツナもっちりおやき

トムヤムヤムクン
トムヤムヤムクン @cook_41274419

高野豆腐入りで栄養価アップ！モチモチ美味しいお焼きです。

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豆腐好きの子供のために手づかみレシピを増やしたくて作りました。

高野豆腐入りで栄養価アップ！モチモチ美味しいお焼きです。

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離乳食手づかみ＊ひじきツナもっちりおやき

トムヤムヤムクン
トムヤムヤムクン @cook_41274419

高野豆腐入りで栄養価アップ！モチモチ美味しいお焼きです。

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材料

  1. ひじき 大さじ1/2〜
  2. 豆腐 150g
  3. ツナ(液切りする) 1缶
  4. 人参 1/3本
  5. 片栗粉 大さじ2〜3
  6. 高野豆腐パウダー(おからパウダー、小麦粉でも) 大さじ1〜
  7. 和風だし(赤ちゃん用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにひじきを入れ、水やお湯で戻す→水を切る

  2. 2

    ①をハサミなどで食べやすいサイズに刻む(省略可)

  3. 3

    ①のボウルに他の材料をすべて入れ混ぜる(私は木のカレースプーンを使用)

  4. 4

    くっつかないホイルを敷いたフライパンで焼いていく(蓋をして蒸し焼き)

コツ・ポイント

①で水切りしたあとに少しペーパーで拭くといいです。
高野豆腐パウダーは高野豆腐を細かく砕いたものです。水っぽい場合は足してください。

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トムヤムヤムクン
トムヤムヤムクン @cook_41274419
2024/08/06 03:02に公開

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