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ふきオイルソースの豆腐カプレーゼ
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ふきオイルソースの豆腐カプレーゼ-レシピのメイン写真

ふきオイルソースの豆腐カプレーゼ

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

ふきのとうでオイルソース作りに挑戦。イタリアンのバジルソースのような雰囲気。和風カプレーゼの提案。

このレシピの生い立ち
境内に自生するふきのとうで、お洒落な料理を作りたいと思って考えた料理です。

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ふきオイルソースの豆腐カプレーゼ

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

ふきのとうでオイルソース作りに挑戦。イタリアンのバジルソースのような雰囲気。和風カプレーゼの提案。

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材料

2人分
  1. ①トマト 大1個
  2. ②木綿豆腐 1個
  3. ③ふきのとう 大4個
  4. ④オリーブオイル 100ml
  5. ⑤塩 小さじ1
  6. ⑥こしょう 少々
  7. ⑦しょうが 少々
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作り方

  1. 1

    まず、ソースを作る。沸騰したお湯にふきのとうを入れ、約2分間茹でる。

  2. 2

    茹でたふきのとうの水をよく切り、みじん切りする。鍋にオリーブオイルを入れ、ふきのとうを炒める。

  3. 3

    材料⑤~⑦を加えてなじませた後、荒熱をとる。これで、ふきオイルソースは完成。

  4. 4

    トマトと豆腐を好みの厚さに切り、並べる。上からふきオイルソースを好みの量をかける。

コツ・ポイント

ふきオイルソースは残るのを前提に少し多めの分量を記載しています。余ったらサラダにかけたり、パスタにかけても美味しいです。バジルソースのふきのとうバージョンって感じ!使い方は色々だから、作ってみて下さい。

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DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990
2024/08/06 02:47に公開
新潟県十日町市 曹洞宗 鶏足山 洞泉寺の副住職。傍らで臨床心理士、公認心理師としても活動。曹洞宗大本山永平寺での修行時代は大庫院(だいくいん:料理係)に配属。修行経験を基に、精進料理のレシピを提案。洞泉寺ホームページ、仏教や心理学にまつわるブログを運営。〇洞泉寺ホームページ https://ktmskrn1.wixsite.com/tosenji〇ブログ:仏教と心理学のはなし https://daienryowa.hatenablog.com/archive/2024◯洞泉寺インスタグラム@ryowa_tosenji
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23967006
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