自宅にある調味料で!和風ガパオライス

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

青しそとレモンでさっぱりとした味わいです。

このレシピの生い立ち
圧搾純正を使うことで和風に仕上がります。

自宅にある調味料で!和風ガパオライス

青しそとレモンでさっぱりとした味わいです。

このレシピの生い立ち
圧搾純正を使うことで和風に仕上がります。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ピーマン 2個
  3. 大葉 5枚
  4. 圧搾純正胡麻 大さじ1
  5. にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  6. しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
  7. 鶏ひき肉むね 150g
  8. A ナンプラー(しょうゆでもOK) 大さじ1
  9. A 酒 大さじ1
  10. A 唐辛子(輪切り) 1本
  11. 少々
  12. こしょう 少々
  13. 目玉焼き お好み
  14. レモン お好み

作り方

  1. 1

    今回は、マルホン圧搾純正胡麻油を使います。

  2. 2

    玉ねぎは粗めのみじん切りに、ピーマンは1cm角に切る。大葉は粗みじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに圧搾純正を熱し、にんにく、しょうがを炒め、香りが出てきたら玉ねぎを入れて炒める。

  4. 4

    しんなりしたら鶏ひき肉を入れて火が通ったらピーマンとAを加え、炒め合わせる。

  5. 5

    汁気がなくなったら塩、こしょうで味を整えて火を止め、大葉を加えざっと混ぜる。器に盛り、お好みで目玉焼き、レモンを添える。

コツ・ポイント

ピーマンは食感を、大葉は香りと色味をよく仕上げたいので最後に入れます。鶏ひき肉はむね肉を使うことでヘルシーに。

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