電子レンジで、６分、簡単ヘルシーポークステーキ
このレシピの生い立ちオーブンだと時間が掛かるので、考案。
肉に、調味料を全て入れて混ぜる。
電子レンジの皿に、材料を並べて、入れる。
500Ｗで、約６分で完成。
鶏肉、牛肉でも出来ます。
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